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                        Não me julgue, você sabe meu nome e não minha história..

No truque..

Heeey, hoje vim dar 4 passos para vitaminar seu dia....

1.Faça pratos coloridos: só verduras e legumes são verdes,vermelhos e laranjas. E isso é sinônimo de vitaminas.

2. É melhor comer que beber: alimentos triturados têm menos fibras e a mastigação dá ao cérebro os primeiros sinais de saciedade.

3. Está na hora do lanche? Coma uma fruta. Só isso já vai garantir 2 porções de alimentos reguladores (você precisa de 5)

4. Misture verduras e legumes com seus ingredientes favoritos: torta de espinafre, pizza de rúcula, espaguete com brócolis, arroz à grega. Vai dizer que não fica uma delícia?


É isso gente, se quiserem mais dicas, comentem ai, dúvidas,sugestões,dicas...

Beeijos :*

@Brunica_pacheco

Banda OutraVida...

Pra variar um pouco,eu estava de novo fuçando o Youtube, e olhem que perfeita a banda que eu encontrei.o nome da banda é OutraVida ..
Escutem:

Muuito perfeiitos gente!

Gostaram? Comentem..

Beeijos :*

@Brunica_pacheco

Look's para o FDS!

Fim de semana chegando,inclusive é um FDS importante pra quem tem namorado (porque é Dia dos Namorados) e para os (as) solteiros (as) (pois podem arrumar alguém ;D )
Hoje vim dar algumas dicas de Look's para o FDS...

Girlie:

Para meninas delicadas e que gostam de cores claras,estampas florais esse é o look perfeito ;)

Rock:

Para meninas,que curtem cores escuras,caveira,rock'n roll

Nesse look, podemos acrecentar All Star,Meia-calça, Chapéus, muita coisa!

Militar:

Super tendência..O masculino que agora também é feminino ;)

Botas,Calças meio rasgadas,tachas....

E ai curtiram? Comenta !

Beeijos :*

@Brunica_pacheco

É namoro !

Não é mais segredo! Sophia Abrahão e Chay Suede estão namorando e felizes! Em Rebelde, eles não são um casal, mas a convivência durante as gravações uniu os dois na vida real. Não é fofo?

Todo mundo desconfiava das ficadas e do romance. Quer saber como foi a evolução dessa história de amor? Confira!

Março de 2011Chay postou uma foto deles (de rosto coladinho!) no Twitter. Como legenda, só escreveu: “Somos rebeldes, e vocês?”.

Ainda em março, o elenco inteiro de Rebelde foi no Domingo Legal e surgiu a pergunta se poderia haver um namoro real. Chay e Sophia ficaram na maior saia justa! Rolou um climão e quem salvou a dupla foi Lua Blanco, que comentou: "Que namoro é esse que nem o elenco tá sabendo?"

Abril de 2011Chay, Sophia e Margareth Boury (autora de Rebelde), fizeram uma Twitcam. Rolou um clima, mãos dadas, olho no olho... #love

E ai o que acharam do novo casal?  Comentem ..

Beeijos :*

Brú Pacheco